ការ​ផ្ញើទូរលេខ

ការណាត់ជួបជាលើកតំបូង

  • តើ​​ខ្ញុំ​​គួរ​​មក​​ដល់​​មុន​​ម៉ោង​​ប៉ុន្មាន​​សម្រាប់​​ការ​​កក់​ទុក?

    សូម​​មក​​ដល់ ៥ ទៅ ១០ នាទី​​មុន​​ពេល​​ការ​​កក់​​ទុក​​របស់​​អ្នក​ដើម្បី​​បំពេញ​​ទម្រង់​​ឯកសារ​​អ្នក​​ជំងឺ។

  • តើ​​មាន​​អ្វី​ខ្លះ​​តំរូវ​​ឲ្យ​​យក​​មក​​តាម​​ខ្លួន?

    សូម​​យក​​អ្វី​​ដែល​​អ្នក​​បាន​​ប្រាប់​​ថា​​វា​​ទាក់ទង​​និង​​ការ​​ណាត់​ជួប​​របស់​​អ្នក:

    • កាត​​ធានា​រ៉ាប់រង​​សុខភាព​​មាត់​​ធ្មេញ​ (បើ​​សិន​​ជា​​មាន)
  • តើ​​ការ​​ណាត់​​ជួប​​របស់​​ខ្ញុំ​​មាន​​សុពលភាព​​យូរ​​ប៉ុណ្ណា?

    វា​​មាន​​ភាព​​ខុស​គ្នា​​ប៉ុន្តែ​​សូម​​រៀបចំ​​ការ​​នៃ​​ការ​​ណាត់​ជួប​​រយ:​ពេល​​១ ទៅ ១​ម៉ោង​​កន្លះ សម្រាប់​​ដំណើរ​​ការ​​ការ​ណាត់​​ជួប​​ជា​​លើក​ដំ​បូង។

ផ្នែក​​ទន្តសាស្រ្ត​​ទូទៅ

  • ហេតុអ្វី​​​ខ្ញុំ​​គួ​​តែ​​ទៅ​​ជួប​​ពេទ្យធ្មេញ​​ជា​​ទៀងទាត់?

    មនុស្ស​​ជា​​ច្រើន​​មិន​​បាន​​ណាត់​​ជួប​​ពេទ្យធ្មេញ​​ជា​​ប្រចាំ​​ទេ។ ពួក​គេ​​ទៅ​​តែ​​នៅ​​ពេល​​ពួក​​គេ​​មាន​​បញ្ហា។ នេះ​​ត្រូវ​​បាន​​គេ​​ស្គាល់​​ថា​​ជា​“ ការ​​ព្យាបាល​​បញ្ហា” ធៀប​​នឹង“ ការ​​ព្យាបាល​​ការ​​បង្ការ” ។ ខណៈ​ពេល​​ដែល​​អ្នក​​ជំងឺ​​ទាំង​នេះ​​អាច​​មាន​​អារម្មណ៍​​ថា​​ពួកគេ​​អាច​​កំពុង​​សន្សំ​​ប្រាក់ តែ​​វា​​ច្រើន​​តែ​​ចំណាយ​​ប្រាក់​​អស់​​ជា​​ច្រើន​ដុល្លារ​​និង​ពេលវេលា​​ច្រើន​​វិញ​​បើ​​យើង​​មិន​​បាន​​បង្ការ​​ជា​​មុន។ នេះ​​ដោយ​​សារ​​តែ​​បញ្ហា​​ធ្មេញ​​ជា​​ច្រើន​​មិន​​មាន​​រោគ​សញ្ញា​​រហូត​​ដល់​​ពួកគេ​​ឈាន​​ដល់​​ដំណាក់​​កាល​​លូតលាស់​​លឿន​​នៃ​​ដំណើរ​​ការ​​ជំងឺ។ ឧទាហរណ៍​​មួយ​​គឺ​​ការ​​ពុក​​ធ្មេញ។ វា​​ជា​​រឿង​​ធម្មតា​​ទេ​​ដែល​​លឺ​ថា "គ្មាន​​អ្វី​​ឈឺ​​ចាប់​​ទេ ... ខ្ញុំ​​មិន​មា​ន​បញ្ហា​​អ្វី​​ទេ" ។

    ការ​​ពុក​ធ្មេញ​​ជា​​រឿយៗ​​មិន​​ឈឺ​​ចាប់​​ទេ​​រហូត​​ដល់​​វា​​មាន​​ពុក​​ជិត​​ដល់​​នឹង​​សរសៃ​​ប្រសាទ​​ធ្មេញ​​ទើប​​ឈឺ។ វា​​មិន​មែន​​ជា​​រឿង​​ចម្លែក​​ទេ​​ក្នុង​​ការ​​ឃើញ​​អ្នក​​ជំងឺ​​ដែល​​មាន​​បែក​ ឬ ប្រហោង​​ធ្មេញ​​ដ៏​​ធំ​​មួយ​​ដែល​​មិន​​ធ្លាប់​​មាន​​អារម្មណ៍​​ឈឺ។ ពេទ្យ​​ធ្មេញ​​ជា​​ធម្មតា​​អាច​​រក​​ឃើញ​​បែក​ ឬ ប្រហោង​​ធ្មេញ 3-4 ឆ្នាំ​មុន​​ពេល​​វា​​វិវត្ត​​រោគ​​សញ្ញា​​ណា​​មួយ។ ការ​​រក​​ឃើញ​​ដំបូង​​នៃ​​រោគ​​ពុក​ធ្មេញ​​ហើយ​​ចាប់ផ្ដើម​​ព្យាបាល​​អាច​​ជួយ​​អ្នក​​ការ​ពារ​​ពី​​ការ​​ព្យាបាល​​រន្ធ​​ឬស​​ធ្មេញ ។

  • តើហេតុអ្វី​ខ្ញុំ​គួរ​តែប្រើ​ floss? តើ​ការ​ដុស​ធ្មេញ​មិន​គ្រប់គ្រាន់​មែន​ទេ?

    ការ​ប្រើ floss ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ចំនួន​បាក់តេរី​នៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​អ្នក។ មាន​មេរោគ​តូចៗ​រាប់​លាន​ប្រភេទ​ដែល​មេរោគ​ទាំង​នេះ​បាន​រស់​នៅ​និង​ចិញ្ចឹម​ខ្លួន​នៅ​លើ​ភាគ​ល្អិត​នៃ​អាហារ​ដែល​នៅ​សល់​នៅលើ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ បាក់តេរី​ទាំង​នេះ​រស់​នៅ​ក្នុង​កំណកកំបោរ​ដែល​អាច​ត្រូវ​បាន​យក​ចេញ​ដោយ​ការ​ដោយ​ការ​សំអាត​ធ្មេញ។ ការ​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក​អាច​កម្ចាត់​បាក់តេរី​មួយ​ចំនួន​នៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​អ្នក។ ការ​ដុស​ធ្មេញ​កម្ចាត់​បាក់តេរី​គឺ​មិន​អាច​ស្អាត​បាន​ទាំង​អស់​ឡើយ។ កត្តា​នោះ​ហើយ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​បាក់តេរី​លាក់​ខ្លួន​ក្នុង​ចន្លោះ​តូច​មួយ​នៅ​ចន្លោះ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ដុស​សំអាត​និងប្រើ​ floss ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ទេ​វា​អាច​អោយ​មាន​សល់​បាក់តេរី​នៅ​ជាប់​រវាង​ចន្លោះ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ នៅ​ទី​បំផុត​វា​វិវត្ត​ទៅ​ជា​កំណកកំបោរ​រឹង (tartar​) ។ កំណកកំបោរ​ធម្មតា​អាច​ត្រូវ​បាន​ដុស​សំអាត​ចេញ​ដោយ​ដុសសំអាត​​ធ្មេញ។ ប៉ុន្តែ​មាន​តែ​ពេទ្យធ្មេញ​ទេ​ដែល​អាច​សំអាត​ចេញ​នូវ​កំណក​កំបោរ​រឹង (tartar) បាន។

    សួរ​ទៅ​ពេទ្យធ្មេញ​របស់​អ្នក​ឲ្យ​បង្ហាញ​អំពី​របៀប​​ប្រើ floss ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ។ អ្នក​និង​កត់​សំគាល់​ឃើញ​ថា​វា​មាន​ភាព​ខុស​ប្លែក​គ្នា​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​ការ​សំអាត​លើក​ក្រោយ។

  • តើ​ធ្វើ​ដូច​ម្ដេច​ខ្ញុំ​អាច​ឲ្យ​កូន​តូចៗ​របស់​ខ្ញុំចេះ​ដុស​ធ្មេញ​របស់​ពួក​គេ?

    ធ្វើ​ជា​ការ​កំសាន្ត !​ បើ​សិន​ជា​អ្នក​រីករាយ​សប្បាយ​ក្នុង​ការ​ដុស​សំអាត​ធ្មេញ​នោះ​កូន​របស់​អ្នក​ក៏​ដូច​គ្នា។ ក្មេងៗ​ចង់​បាន​ធ្វើ​តាម​ឪពុក​ម្ដាយ​របស់​ពួកគេ។ បើ​សិន​ជា​កូន​អ្នក​ឃើញ​អ្នក​ដុស​ធ្មេញ​ហើយ​និង​បង្ហាញ​នូវ​ទម្លាប់​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​ល្អ​នោះ​ពួកគេ​និង​ធ្វើ​តាម​មិន​ខាន​ឡើយ។ សាកសួរ​ពេទ្យ​ធ្មេញ​របស់​លោក​អ្នក​សំរាប់​វិធី​ងាយៗ​ដើម្បី​បង្រៀន​កូន​លោក​អ្នក​ឲ្យ​ចេះ​ដុស​សំអាត​ធ្មេញ។

    ការ​ឱ្យ​កូន​របស់​អ្នក​ដុស​ធ្មេញ​ចាប់​ផ្តើម​ពី​ការ​យក​គេ​ទៅ​ពេទ្យ​ធ្មេញ​តាំង​ពី​ក្មេង។ កុមារ​ទាំង​អស់​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​ថែ​ទាំ​ធ្មេញ​នៅ​កំឡុង​ពេល​ខួបកំណើត​ដំបូង​របស់​ពួក​គេ​ឬ​ក៏​នៅ​អាយុ​៦​ខែ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ដុះ​ធ្មេញ​ដំបូង។

  • តើ​ធ្វើ​ដូចម្ដេច​ដើម្បី​បង្ការ​រោគ​ពុក​ធ្មេញ?

    ចំណាយ​ពេល ២ ទៅ ៣ នាទី​ដើម្បី​ដុស​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ វា​ត្រូវ​ការ​ពេល​យូរ​ដើម្បី​កម្ចាត់​បាក់តេរី​ដែល​បំផ្លាញ​ស្រទាប​ធ្មេញ​។ កុំ​ដុស​ខ្លាំង​ពេក។ វា​ត្រូវ​ការ​សម្ពាធ​តិច​តួច​បំផុត​ដើម្បី​យក បាក់តេរី​និង​កំណក​សំនល់​ចេញ។ ប្រើ floss យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ម្តង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ ការ​ប្រើ floss គឺ​ជា​មធ្យោបាយ​តែ​មួយ​គត់​ដើម្បី​កំចាត់​បាន​បាក់តេរី​ពី​ចន្លោះ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។

    មើល​ស្ករ​ដែល​អ្នក​ញ៉ាំ។ មាន​ស្ករ​នៅ​ក្នុង​ស្ករគ្រាប់​ផ្លែ​ឈើ​នំ​ខេក​និង​នំ​បំពង​ជា​ចំនិតៗ។ ទាំង​នេះ​គឺ​ជា​អាហារ​ដែល​បាក់តេរី​នៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​អ្នក​ចូលចិត្ត​បំផុត។ ប្រយ័ត្ន​ប្រយែង​នឹង​ចំណី​អាហារ​ដូច​ជា​ ដំណាប់ ប័រ​និង​សណ្តែក​ដី​ដែល​វា​ងាយ​ស្អិត​ជាប់​នឹង​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ ពួក​វា​អាច​ផ្តល់​នូវ​ការ​លូតលាស់​លឿន​សម្រាប់​បាក់តេរី​ដែល​បរិភោគ​ចូល​ក្នុង​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ ព្យាយាម​កាត់​បន្ថយ​ពេល​វេលា​ឱ្យ​បាន​តិច​បំផុត​ក្នុង​ពេល​ថ្ងៃនៅ​ពេល​ដែល​បរិភោគ​អាហារ​ផ្អែមៗ​ហើយ​ដុសធ្មេញ​របស់​អ្នក​នៅ​ក្រោយ​ពេល​ញុំ។

    ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​ដុស​ធ្មេញ​បន្ទាប់​ពី​អាហារ​ អ្នក​អាច​លាង ​ជម្រេះ​មាត់​របស់​អ្នក​ជា​មួយ​ទឹក​បាន​ដែល​វា​អាច​ជួយ​យក​សំនល់​អាហារ​ចេញ​ពី​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​បាន។ ទំពារ​ស្ករ​កៅស៊ូ​គ្មាន​ជាតិ​ស្ករ​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​អាហារ​ក៏​អាច​ជួយ​សំអាត​បាន​ដែរ។ ការ​ទំពារ​ធ្វើ​ឱ្យ​លំហូរ​ទឹកមាត់​របស់​អ្នក​ដើរ​តួ​ជា​សារធាតុ​ប្រឆាំង​ធម្មជាតិ​មួយ​ទៅ​និង​កំណកកំបោរ។ ហើយ​កុំ​ភ្លេច​ការ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យធ្មេញ​ទៀងទាត់​របស់​អ្នក។ ទម្លាប់​មាត់​ធ្មេញ​ល្អ​នឹង​មាន​ដំណើរ​វែង​ឆ្ងាយ​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ដំណើរ​គ្មាន​រោគ​ពុក​ធ្មេញ។

  • តើ​ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ពេទ្យ​ធ្មេញ​ត្រូវ​ថត​ X-rays?

    ជំងឺ​ជា​ច្រើន​នៃ​ធ្មេញ​និង​ជាលិកា​ជុំ​វិញ​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​នៅ​ពេល​ដែល​ពេទ្យ​ធ្មេញ​ពិនិត្យ​មាត់​ធ្មេញ​នោះ​ទេ។ ការ​ពិនិត្យ​កាំរស្មី X អាច​បង្ហាញ:

    • ផ្នែក​តូចៗ​នៃ​ការ​ពុក​ផុយ​នៅ​ចន្លោះ​ធ្មេញ​រឺ​ក្រោម​បំណាស់​ដែល​មាន​ស្រាប់ (ការ​ប៉ះ​បំពេញ​ធ្មេញ)
    • ការ​បង្ក​រោគ​នៅ​ក្រោម​ឆ្អឹង
    • ជំងឺ​ជាលិកា​ជុំ​វិញ​ធ្មេញ(អញ្ចាញ)
    • អាប់សែ​ ឬ​ គីស
    • ភាព​មិន​ប្រក្រតី​នៃ​ការ​អភិវឌ្ឍ​ធ្មេញ
    • ប្រភេទ​មួយ​ចំនួន​នៃ​សាច់​ដុះ

    ការ​ស្វែងរក​និង​ព្យាបាល​បញ្ហា​ធ្មេញ​នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​អាច​ជួយ​សន្សំ​សំចៃ​ពេលវេលា​ ថវិកា និង ភាព​មិន​ស្រួល​ដែល​មិន​ចាំ​បាច់។ កាំ​រស្មី​ X អាចរក​ឃើញ​ការ​ខូចខាត​រចនាសម្ព័ន្ធ​មាត់​ធេ្មញ​ដែល​មិន​អាច​មើល​ឃើញ​ក្នុង​ពេល​ពិនិត្យ​ជា​ទៀងទាត់។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ដុំ​សាច់​លាក់​ខ្លួន កាំ​រស្មី​ x អាច​ជួយ​សង្គ្រោះ​ជីវិត​អ្នក​បាន។ ពេទ្យ​ធ្មេញ​នឹង​វាយ​តម្លៃ​ពី​តំរូវ​ការ​របស់​អ្នក​សំរាប់​ការ​ថត​កាំ​រស្មី X ដោយ​ផ្អែក​លើ​ល័ក្ខខ័ណ្ឌ​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍន៍។ មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ចំពោះ​ការ​ថត​កាំ​រស្មី X ។ សំណួរ​ឬ​កង្វល់​បន្ថែម​ណា​មួយ​គួរ​តែ​ត្រូវ​បាន​ពិភាក្សា​ជា​មួយពេទ្យ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។.

  • តើ​ហ្វ្លុយអូរាយ​គឺ​ជា​អ្វី​ហើយ​ហេតុអ្វី​វា​សំខាន់​ចំពោះ​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ?

    ហ្វ្លុយអូរាយ​គឺ​ជា​សារធាតុ​រ៉ែ​ដែល​កើត​ឡើង​ដោយ​ធម្មជាតិ​នៅ​ក្នុង​អាហារ​ជា​ច្រើន​និង​ក្នុង​ទឹក។ ប្រភព​ធម្មជាតិ​ខ្លះ​នៃ​ហ្វ្លុយអូរាយ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​និង​ដាក់​ក្នុង​តែ ត្រី​កំប៉ុង បន្លែ​ខាត់​ណា​និង បន្លែ​បៃតង​មួយ​ចំនួន (spinach) ផ្លែ​ប៉ោម​និង​ទឹក​ដោះគោ។ ទឹក​នៅ​ក្នុង​ទីក្រុង​មួយ​ចំនួន​មាន​ដាក់ហ្វ្លុយអូរាយ​ដូច្នេះ​ដោយ​ការ​ផឹក​ទឹក​ម៉ាស៊ីន​អ្នក​នឹង​ទទួល​បាន​ហ្វ្លុយអូរាយ។ ប្រសិនបើ​ទឹក​ផឹក​មិន​មាន​ហ្វ្លុយអូរាយ​ទេ​ថ្នាំ​គ្រាប់​អាច​ប្រើ​បាន។

    កង្វះ​នៃ​ការ​ដាក់​សារ​ធាតុ​ហ្វ្លុយអូរាយ​ធ្វើ​ឱ្យ​មនុស្ស​គ្រប់វ័យ​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ពុកធ្មេញ។ហ្វ្លុយអូរាយ​មាន​សារៈសំខាន់​ចំពោះ​សុខភាព​ធ្មេញ​ព្រោះ​វា​ជួយ​ការ​ពារ​ការ​ពុក​ធ្មេញ​ដោយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​ធន់ទ្រាំ​ទៅ​នឹង​ការ​វាយប្រហារ​ដោយ​អាស៊ីត​ពី​បាក់តេរី​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​អ្នក។

    ការ​សិក្សា​បាន​បង្ហាញ​ថា​កុមារ​ដែល​បាន​ទទួល​ទាន​ទឹក​ដែល​មាន​ជាតិ​ហ្វ្លុយអូរាយ​ពី​កំណើត​មាន​ការ​ពុក​ធ្មេញ​តិច​ជាង។ ហ្វ្លុយអូរាយ​អាច​ទប់​បញ្ច្រាស់​ការ​ពុកផុយ​ដំបូង​និង​ជួយ​ការពារ​ជំងឺ​ពុក​ឆ្អឹង​ដែល​ជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​បាត់បង់​​ឆ្អឹង។ ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​ពេទ្យ​ធ្មេញ​ឬ​អ្នក​ជំនាញ​ខាង​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញរបស់​អ្នក​អំពី​ថា​តើ​អ្នក​កំពុង​ទទួល​បរិមាណ​ហ្វ្លុយអូរាយ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ដែរ​ឬ​ទេ។

  • តើ​ការ​បិទ​ប៉ះ​ការ​ការ​ពារ​ប្រហោង​ធ្មេញ​កុំ​ឲ្យ​ពុក​មាន​អ្វី​ខ្លះ?

    សមាគម​ធ្មេញ​សហរដ្ឋអាមេរិក​បាន​ដក​ស្រង់​ថា​ការ​បិទ​ប៉ះ​ការ​ពារ​ពុក​ជា​វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធិភាព​មួយ​នៅ​ក្នុ​ងចំនោម​វិធី​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ពុក​ធ្មេញ​ផ្សេងៗ​ទៀត។ ថ្នាំ​ប៉ះ​ការ​ពារ​ពុក​គឺ​ជា​ថ្នាំ​លាប​បិទ​ប៉ះ​ស្តើង​ដែល​គេ​លាប​​លើ​ផ្ទៃ​ទំពារ​នៃ​ធ្មេញ​ថ្គាម​ធំ​និង​ថ្គាម​តូច។ បណ្តុំ​ផ្ទៃ​ទំពារ​នៃ​ធ្មេញ​ដើរ​តួនាទី​ជា​របាំង​ការ​ពារ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ពី​បាក់តេរី​ដែល​បណ្តាល​ឱ្យ​ពុក។

    ការ​បិទ​ប៉ះ​ការ​ពារ​ពុក (sealant) ត្រូវ​បាន​បង្ហាញ​ថា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ទាំង​ចំពោះ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​និង​កុមារ​ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​ទូទៅ​ជា​មួយ​កុមារ។ ទោះ​បី​ជា​ការ​ពិត​ដែល​ថា sealant គឺ​ប្រហែល​ពាក់​កណ្តាល​នៃ​ការ​ចំណាយ​ក្នុង​ការ​ប៉ះ​ធ្មេញ​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​មាន​ភាគរយ​តិច​តួច​ណាស់​នៃ​កុមារ​ដែល​មាន​អាយុ​គ្រប់​ចូល​រៀន​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​មាន sealant នៅ​លើ​ធ្មេញ​អចិន្រ្តៃយ៍​។សូម​សាកសួរ​ពេទ្យ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ថា​តើ​ការ​ធ្វើ sealant ជា​ជម្រើស​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ឬ​កូន ៗ របស់​អ្នក។

  • តើ​ខ្ញុំ​អាច​ធ្វើ​អ្វី​បាន​ចំពោះ​ធ្មេញ​ដែល​ងាយ​រង​គ្រោះ?

    ថ្នាំដុសធ្មេញ​មាន​ភាព​រសើប​ដែល​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ​សូដ្យូមក្លរីត​ឬ​ប៉ូតាស្យូមនីត្រាត​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ធ្មេញ​ងាយ​។ បន្ទាប់​ពី​ប្រើ​ពីរ​បី​សប្តាហ៍​អ្នក​អាច​កត់​សំគាល់​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ភាព​ប្រែ​ប្រួល។ អាហារ​ដែល​​មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​ខ្ពស់​ដូច​ជា​ផ្លែក្រូច​ក្រូចត្លុង​និង​ក្រូចឆ្មា​ក៏​ដូច​ជា​តែ​និង​សូដា​អាច​ជួយ​បង្កើន​សុខភាព​ធ្មេញ​និង​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ដែល​មាន​ភាព​ ​ រសើប។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​បាន​ធូរស្បើយ​ដោយ​ដុស​ធ្មេញ​ថ្នមៗ​និង​ប្រើ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ដែល​គ្មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​សូម​ទៅ​ជួប​ពេទ្យធ្មេញ​។ មាន​សមាសធាតុ​ពិសេស​ដែល​អាច​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​នៅ​ក្នុង​​ឬស​​នៃ​​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ - ប្រសិនបើ​មិន​លុបបំបាត់ - ភាព​ប្រែប្រួល។ ហ្វ្លុយអូរាយ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​នូវ​ផលិតផល​ថែរក្សា​នៅ​ផ្ទះ​ក៏​អាច​ត្រូ​វបាន​ណែនាំ​អោយ​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ភាព​ប្រែប្រួល​នៃ​ធ្មេញ​ផង​ដែរ។

    សាក​សួរ​បុគ្គលិក​រួសរាយ​រាក់ទាក់​នៅ​គ្លីនិក​ធ្មេញ​ម្លិះ​សម្រាប់​ព័ត៌មាន​បន្ថែម​អំពី​ធ្មេញ​ងាយៗ។

  • តើ​ជំងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ជា​អ្វី?

    ជំងឺ​អញ្ចាញ​គឺ​ការ​រលាក​និង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​លើអ​ញ្ចាញ​ធ្មេញ​និង​រចនាសម្ព័ន្ធ​ទ្រទ្រង់​ឆ្អឹង​ជុំវិញ​ធ្មេញ​ដែល​ប្រសិន​បើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​បំផ្លាញ​ឆ្អឹង​ថ្គាម​ជា​អចិន្រ្តៃយ៍​និង​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់បង់​ធ្មេញ។ ប្រសិនបើ​មិន​បាន​ព្យាបាល​ត្រូវ​ជំងឺ​អញ្ចាញ​ទេ​វា​នឹង​មាន​ការ​កើន​ឡើង​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​កើត​មាន​ជំងឺ​ដូចជា​ជំងឺ​បេះដូង ជំងឺ​ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល ទារក​មាន​ទម្ងន់​ទាប ការ​សម្រាល​កូន​មុន​ពេល ជំងឺ​ផ្លូវ​ដង្ហើម​និង​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពេញប្រូស្តាត។ ដំណាក់​កាល​ចុងក្រោយ​នៃ​ជំងឺ​អញ្ចាញ​បង្ហាញ​ពី​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​រលាក​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​សណ្ដក​ចេញ​ពី​ឆ្អឹង​និង​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ រោគ​សញ្ញា​ផ្សេងៗ ទៀត​នៃ​ជំងឺ​អញ្ចាញ​មាន​ដូច​ជាៈ

    • ការ​ដក​ដង្ហើម​មិន​ល្អ
    • ហើម​ឬ​ក្រហម​អញ្ចាញ
    • បាត់បង់​ធ្មេញ​ឬ​ធ្មេញ​រង្គើរ
    • ធ្មេញ​ស្រៀវ
    • មាន​ចេញ​ខ្ទុះ​ជុំវិញ​ធ្មេញ
    • ឈឺ​ចាប់​ពេល​ទំពារ
    • អញ្ចាញ​ធ្មេញ​តឹង
    • មាន​ឈាម​អញ្ចាញ​ធ្មេញ

    ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​អញ្ចាញ​នៅ​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​អាច​ត្រូវ​បាន​ អនុវត្ត​នៅ​កន្លែង​ពេទ្យ​ធ្មេញ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ​ដំណាក់កាល​ជឿនលឿន​អាច​ត្រូវ​ការ​ការ​វះកាត់។ ជំងឺ​អញ្ចាញ​អាច​ការពារ​និង​ព្យាបាល​បាន​ដោយ​ជោគជ័យ​តាមរយៈ​ការ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ធ្មេញ​និង​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ជា​ទៀងទាត់​និង​ធ្វើ​តាម​ផែន​ការ​ថែទាំ​ដែល​បាន​ណែនាំ។

  • តើ​លទ្ធផល​នៃ​ធ្មេញ​ស​នឹង​មាន​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន?

    ដូច​ការ​វិនិយោគ​ដទៃ​ទៀត​ដែរ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​របស់​អ្នក​រយៈ​ពេល​ដែល​អ្នក​អាច​រំពឹង​ថា​វា​នឹង​មាន​រយៈ​ពេល​ខុសគ្នា។ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជក់​បារី ផឹក​ស្រា​ក្រហម​ឬ​កាហ្វេ​ឬ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ដែល​មាន​ផ្ទុក​អាស៊ីត​ផ្សេង​ទៀត ស្នាម​ញញឹម​ភ្លឺ​របស់​អ្នក​អាច​ចាប់​ផ្តើម​ថយចុះ​ជាង​អ្វី​ដែល​អ្នក​រំពឹង​ទុក។ ជា​ទូទៅ​នីតិវិធី​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​អាច​មាន​រយៈ​ពេល​រហូត​ដល់​ពីរ​បីឆ្នាំ។ ហើយ​ទោះ​បី​ជាលទ្ធ​ផល​អាច​រសាត់​ក៏​ដោយ ការ​ប៉ះ​សំអាត​ម្តងម្កាល​អាច​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ភាព​រលោង​ឡើង​វិញ។

    សាក​សួរ​បុគ្គលិក​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​នៅ​គ្លីនិក​ធ្មេញ​ម្លិះ​អំពី​អត្ថប្រយោជន៍​យូរ​អង្វែង​នៃ​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស។

  • តើ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​បាន​ដែរ​ឬ​ទេ?

    ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ធ្វើ​ឲ្យ​ធ្មេញ​ស​ដែល​គេ​ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម​មាន​ភាព​ខុស​ប្លែក​គ្នា​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្នុង​សមត្ថភាព​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស។ ពួក​វា​ធ្វើ​ការ​ដោយ​យក​ស្នាម​ប្រឡាក់​លើ​ផ្ទៃ​ធ្មេញ​ចេញ​ពី​ធ្មេញ​ដោយ​ប្រើ​សំណឹក​ស្រាល។ ទោះ​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ​មិន​ដូច​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ដែល​មាន​ជំនាញ​វិជ្ជា​ជីវៈ​ទេ​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស​មួយ​ចំនួន​មិន​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពណ៌​ផ្ទៃ​ក្នុង​របស់​ធ្មេញ​ទេ។ ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ដែល​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុង​ការ​បំបាត់​ស្នាម​ប្រឡាក់​ក៏​អាច​បំផ្លាញ​ធ្មេញ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ផង​ដែរ។ ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ទាំង​នេះ​ប្រើ​សំណឹក​ខ្លាំង។ ជា​មួយ​នឹង​ការ​ប្រើប្រាស់​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត​នៃ​ការ​លុប​បំបាត់​ស្នាម​ប្រលាក់​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ធ្មេញ​និង​អាច​រួម​ចំណែក​ដល់​ការ​បង្កើន​ភាព​ប្រែ​ប្រួល​នៃ​ធ្មេញ។

    ប្រសិន​បើ​អ្នក​ចង់​សាកល្បង​ថ្នាំ​ដុស​ធ្មេញ​ធ្វើ​ឲ្យ​ស​សូម​ពិគ្រោះ​ជា​មួយ​ពេទ្យ​ធ្មេញ​របស់​យើង​នៅ​គ្លីនិក​ធ្មេញ​ម្លិះ។

  • តើ​ចាំបាច់​ជំនួស​ធ្មេញ​ដែល​បាត់​ឬ​ស្រង់​ចេញ​ដែរ​ឬ​ទេ?

    ចាស! វា​ពិត​ជា​ចាំបាច់​ណាស់។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ជំនួស​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ទេ​រឿង ៣ នឹង​កើត​ឡើង​រួម​មាន ការ​លំបាក​ក្នុង​ការ​ទំពារ ធ្មេញ​ដែល​នៅ​ជាប់​នឹង​ផ្លាស់​ទី​ពី​ទីតាំ​ងរបស់​វា​ដើម្បី​បិទ​ចន្លោះ​ធ្មេញ​ដែល​បាន​ដក​ចេញ​ហើយ​និង​ដូច​គ្នា​ដែរ​នោះ​ធ្មេញ​នៅ​ទិស​ផ្ទុយ​គ្នា​នឹង​ចុះ​ឬ​ឡើង​ដើម្បី​បិទ​ចន្លោះ (ការ​លូត​ចេញ​នៃ​កន្លែង​ដែល​បាត់) ។

  • តើ​អ្វី​ជា​រោគសញ្ញា​ដំបូង​នៃ​បញ្ហា​សុខ​ភាព​មាត់​ធ្មេញ?

    ទៅ​ជួប​ពេទ្យ​ធ្មេញ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ទាំង​នេះ​ឬ​ឃើញ​កូន​របស់​អ្នក​មាន​បញ្ហា​ទំពារ​ឬ​ត្អូញត្អែរ​ពី​ការ​ឈឺ៖

    • ដំបៅ​មាត់
    • ឈឺ​ឆ្អឹង​ថ្គាម
    • ឡើង​ក្រហម
    • ហើម​មុខ​ឬ​អញ្ចាញ
    • ធ្មេញ​ស្រៀវ
    • មាន​ធ្មេញ​បាក់
    • ស្ងួត​មាត់
    • ឈាម​អញ្ចាញ
    • ដង្ហើម​មិន​ល្អ​ឬ​រស​ជាតិ​មិន​ល្អ​នៅ​ក្នុង​មាត់​របស់​អ្នក

    ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ ការ​ការពារ​បញ្ហា​និង​ការ​ឆ្លង​រោគ​កាន់​តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ។

  • តើ​ហេតុអ្វី​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ត្រួត​ពិនិត្យ​សុខ​ភាព​មាត់​ធ្មេញ?

    ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ​ជា​ទៀងទាត់​នៅ​បញ្ហា​ដំបូង​ដើម្បី​ការ​ពារការ​ព្យាបាល​កាន់​តែ​ធំ​និង​ការ​ចំណាយ​ថ្លៃ​កាន់​តែ​ច្រើន។

    អ្នក​ឯកទេស​ខាង​អនាម័យ​មាត់​ធ្មេញ​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ដោយ​ការ​លាង​សម្អាត​ធ្មេញ​របស់​អ្នក។ បន្ទាប់​មក​ពេទ្យធ្មេញ​នឹង​ធ្វើ​ការ​សពិនិត្យ​អង្កេត​លើ​ចំណុច​ជិត​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ដោយ​ប្រើ​ឧបករណ៍​ពិសេស។ ប្រសិនបើ​វា​មាន​បញ្ហា​គឺ​នៅ​ចន្លោះ​ធ្មេញ​និង​អញ្ចាញ​មាន​កន្លែង​ឈឺ​និង​ស្រៀវ​ខ្លះ។

    អ្នក​គួរ​តែ​ធ្វើ​ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ​រៀង​រាល់ ៦ ខែ​ម្តង​ឬ​ញឹក​ញាប់​ជាង​នេះ​ប្រសិន​បើ​ពេទ្យធ្មេញ​ណែនាំ។ ស្វែងរក​អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​មិន​ខ្លាច​ហើយ​អាច​ឱ្យ​អ្នក​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​រំពឹង​ទុក។ ជា​រឿយៗ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នៃ​ការ​ជួប​ពេទ្យធ្មេញ​ប្រែ​ទៅ​ជា​ការ​ធូរស្បើយ​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ការ​ជួប​បាន​បញ្ចប់​ហើយ​អ្នក​បាន​រៀបចំ​ផែន​ការ​ថែទាំ។ ធ្វើ​ជា​វិជ្ជ:មាន​ក្នុង​នាម​ជា​ឪពុក​ម្តាយ​អាច​ជួយ​កូនៗ​របស់​អ្នក​ជំនះ​រាល់​ការ​ភ័យខ្លាច​របស់​ពួកគេ។

  • តើ​ការ​បិទ​ប៉ះ​ធ្មេញ​ធ្វើ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

    ប្រហោង​បែក​នៅ​និង​ស្រទាប់​ក្រៅ​នៃ​ធ្មេញ​វា​នឹង​កាន់​តែ​ធំ​ឡើង​ដរាប​ណា​អ្នក​បិទ​វា​មិន​បាន​ល្អ។

    ពេទ្យធ្មេញ​របស់​អ្នក​នឹង​ដាក់​ថ្នាំ​ស្ពឹក​មាត់​របស់​អ្នក​មុន​ពេល​ខួង​ជុំ​វិញ​ប្រហោង​ធ្មេញ​ដើម្បី​រៀប​ចំ​ប៉ះ។ ការ​រួមផ្សំ​នៃ​វត្ថុ​ធាតុ​ដើម​រឹងមាំ​ឬ​ថ្នាំ​ប៉ះ​ពណ៌​ស​ហៅ​ថា​សមាសធាតុ​ផ្សំ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ប្រហោង​ធ្មេញ​គឺ​វា​ទន់​ហើយ​បន្ទាប់​មក​រឹង​នៅ​ពេល​វា​ស្ងួត។ អ្នក​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ឈឺ​ចាប់​ឬ​សំពាធ​នៅ​ពេល​ចាក់​ថ្នាំ​ស្ពឹក​និង​ពេល​ខួង។

    ការ​ប៉ះ​តែ​ម្ដង​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​បាន​យូរ​ប៉ុន្តែ​អាច​បិទ​ឡើង​វិញ​បើ​វា​មាន​បែក​ឬ​ក៏​សឹក​ម្ដងទៀត។

  • តើ​ហេតុអ្វី​ធ្មេញ​ខ្មៅ?

    កត្តា​ជា​ច្រើន​ដែល​បំផ្លាញ​ស្នាម​ញញឹម​ធ្មេញ​ស​ស្អាត​ដែល​កើត​មាន​ពី​កំណើត។ ថ្នាំ​ជក់ អាហារ និង ភេសជ្ជៈ​មួយ​ចំនួន​ពិត​ជា​ធ្វើ​អោយ​ធ្មេញ​ប្រឡាក់។ សារធាតុ​ទាំង​នេះ​បន្ត​ធ្វើ​ការ​លើ​ធ្មេញ​របស់​យើង​បណ្តាល​ឱ្យ​ស្នាម​ញញឹម​របស់​យើង​រសាយ​បន្តិចម្តង ៗ ។ កាហ្វេ និង តែ​ក្តៅ​គឺ​វា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្នាម​ញញឹម​របស់​អ្នក​ព្រោះ​ពួកគេ​ផ្លាស់​ប្តូរ​សីតុណ្ហភាព​ធ្មេញ។ ការ​ផ្លាស់ប្តូរ​សីតុណ្ហភាព​នេះ - ការ​ប្រែប្រួល​ពី​ក្តៅ​និង​ត្រជាក់ - បណ្តាល​ឱ្យ​ធ្មេញ​ពង្រីក​និង​ពង្រួម​ដែល​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ស្នាម​ប្រឡាក់​ជ្រាប​ចូល​ក្នុង​សាច់​ធ្មេញ។ ការ​កាត់​បន្ថយ​ញាំ​កាហ្វេ​និង​តែ​អាច​ទៅ​ជា​ផ្លូវ​ដ៏​វែង​ដើម្បី​បង្កើត​ស្នាម​ញញឹម​ដ៏​អស្ចារ្យ។ អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​អាស៊ីត​បន្តិច​ក៏​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ស្នាម​ញញឹម​របស់​អ្នក​បាន​ដែរ។ អាហារ​ទាំង​នេះ​បើក​រន្ធ​ស្រទាប់​នៃ​ធ្មេញ​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្នាម​ប្រឡាក់​មាន​ចលនា​ងាយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ធ្មេញ។

  • តើ​ខ្ញុំ​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាងណា​នៅ​ពេល​មាន​ឈាម​អញ្ចាញ?

    មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​បាន​យល់​ខុស​ពី​ការ​ព្យបាល​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ដែល​មាន​ឈាម។ ជា​ធម្មតា​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ឈាម​គឺ​ជា​រោគ​សញ្ញា​មួយ​នៃ​ការ​ចាប់​ផ្តើម​នៃ​ជំងឺ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ឬ​ជំងឺ​ជាលិកា​ជុំវិញ​ធ្មេញ។​ ប៉ុន្តែ​ជា​រឿយៗ​មនុស្ស​យើង​បញ្ឈប់​ការ​ដុសធ្មេញ​ដែល​ជា​ញឹកញាប់​និង​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ព្រោះ​វា​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់​ឬ​វា​មិនបណ្តាល​ឱ្យ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​ហូរ​ឈាម​ម្តង​ទៀត។ ទោះជា​​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ​នៅ​ពេល​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​រលាក​ការ​ដុស​ធ្មេញ​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​រលាក។ សំខាន់​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត​អ្នក​គួរតែ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យធ្មេញ​ដើម្បី​ធ្វើ​ការ​ពិនិត្យ​និង​កត់​ចំណាំ​ជា​ប្រចាំ​ដើម្បី​កំណត់​កំរិត​នៃ​ជំងឺ​និង​វគ្គ​ព្យាបាល​ដែល​ល្អ​បំផុត។

    គួរ​កត់​សម្គាល់​ផង​ដែរ​ថា​ការ​ឈឺ​ធ្មេញ​រ៉ាំរ៉ៃ​និង​ភាព​មិន​ស្រួល​គឺ​ជា​សញ្ញា​ជាក់​ស្តែង​នៃ​បញ្ហា។ ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​មួយ​កំរិត​អាច​ផ្តល់​ជំនួយ​សង្គ្រោះ​បន្ទាន់​មួយ​ចំនួន​។ ថ្នាំ​ទាំងនេះ​ជា​ធម្មតា​គ្រាន់​តែ​កាត់​បន្ថយ​នៃ​បញ្ហា​បាន​មួយពេល ដែល​វា​ជា​វិធី​ជា​បណ្តោះអាសន្ន​ដំបូង​ប៉ុណ្ណោះ។

    វា​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​ទៅ​ជួប​ពេទ្យធ្មេញ​ឱ្យ​បាន​ឆាប់​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ប្រសិន​បើ​អញ្ចាញ​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ហូរ​ឈាម។

Malis Dental Clinic

គ្លីនិក​ធ្មេញ​ម្លិះ​ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ក្នុង​ឆ្នាំ ២០១២ ជា​គ្លីនិក​ធ្មេញ​អន្តរជាតិ​គ្រប់គ្រង​ដោយ​ក្រុម​គ្រូពេទ្យ​ជប៉ុន​ដែល​ផ្តល់​ការព្យាបាល​ធ្មេញ​ដែល​ចាំបាច់​ដល់​មនុស្ស​គ្រប់វ័យ មាន​ដូច​ជា​ការធ្វើធ្មេញ​អោយ​ស ព្យាបាល​ពុក​ធ្មេញ រលាក​អញ្ចាញ​ធ្មេញ ​ទន្តពេទ្យ​កុមារ ការ​ដាំ​បង្គោល​ក្នុង​ឆ្អឹង។

ទំនាក់​ទំនង

 ជាន់​ទី ១៣​ អគារ ព្រីន ភ្នំពេញ ថើវើរ ប្រទេស​កម្ពុជា។ អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​នេះ​ត្រូវ​បាន​ការពារ​ពី​បណ្ដា​យន្ត​ផ្ញើ​សារ​រំខាន ។ អ្នក​ត្រូវ​ការ​បើក​ប្រើ JavaScript ដើម្បី​មើល​វា ។ 012-513-222 (ជប៉ុន/អង់គ្លេស) 023-964-142 (អង់គ្លេស/ខ្មែរ) WhatsApp Line: +855 12-513-222 ម៉ោង ៩ ព្រឹក ដល់ ម៉ោង ៧ យប់ (មិនមាន​ថ្ងៃ​អាទិត្យ)  Exchange Square Branch : #១៩និង២០ អគារ Exchange Square ជាន់ទី១ ផ្លូវ ១០៦ សង្កាត់ វត្តភ្នំ ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ WhatsApp (Exchange Square Branch ) ម៉ោង ៩ ព្រឹក ដល់ ម៉ោង ៧ យប់ (មិនមាន​ថ្ងៃ​អាទិត្យ) ថ្ងៃ​អាទិត្យ ម៉ោង ៩ ដល់​ ម៉ោង ៥ ល្ងាច